喝鲜牛奶有什么坏处？
1、空腹不能喝 很多人早上起来都会有个习惯，就是先喝一杯奶然后再去上班。其实，这个做法是不对的。因为空腹喝大量冷奶，会刺激胃肠黏膜，产生不良的反应，出现腹痛、腹泻的情况。而且空腹喝大量的凉牛奶，也会对胃肠道功能造成影响，容易出现营养不良的情况。在喝牛奶前要先吃些食物，这样能减少对肠胃的刺激。
2、过量喝不好 虽然喝牛奶对人体有很多的好处，但是过量的喝反而会导致中毒的情况出现。这是因为，在人体摄入过多的蛋白质后，肝脏需要将这些蛋白消化、分解，这个过程会消耗很多水分。如果一次性喝了过多的牛奶，就会使身体缺失大量的水分，出现脱水的情况。尽管喝牛奶好处很多，也不能过度饮用哦！
3、空腹喝不好 除了空腹不能吃食物之外，在空腹的时候也是不适合喝太多的牛奶的。这是因为当人体空腹食用大量的食物时，会使得肠胃蠕动加快，导致体内的营养跟不上。若是此时再摄入过多的蛋白质，就容易造成消化不良的情况。所以，即使要喝牛奶补充营养，也不可以在空腹时喝得太多。