萨摩耶吃鸡蛋好吗?

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对于萨摩耶来说,适量的吃鸡蛋黄是没有问题的。首先,鸡蛋黄的营养是非常丰富的,它含有较大量的脂肪及相当数量的磷脂,还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等脂溶性维生素及很高的铁、磷含量,同时也含有一定的蛋白质和钙等其他成分。从营养学看来:平均每100克蛋黄含蛋白质15.2克,脂肪32.3%,热量371卡。

另外,蛋黄内还有一般食物少见的卵磷脂。所以,蛋黄经常被营养学家们作为提供多种营养、补充脑力的最理想的食物推荐给老人、儿童、学生等特定人群。而蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,有利于人体的健康,还有一定的预防心血管疾病的作用。

另外说一个蛋黄的功效,就是蛋黄内含有的铁质易于吸收,特别适合于儿童和孕妇吃,它对预防婴幼儿由于缺铁引起的营养不良和贫血等病症是很有好处的。所以,对狗狗怀孕期间或者哺乳期间也是很有好处的。

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