眼睛里很多血丝?

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眼疲劳较常见,通常发生在从事长时间近距离工作的人员。长时间使用电脑工作、操作机器、打字、玩电子游戏、玩扑克等均可引起眼疲劳。因为长时间工作,使眼睛睫状肌,房水,虹膜血管调节功能发生障碍,出现眼睑沉重,头昏脑胀,视力模糊。眼部血管静淤血,从而出现大量血丝。休息后多数能缓解或恢复,重者也可引起中浆(中心性浆液性脉络膜视网膜病变)而导致视功能损伤。应该注意的是有些患者发生青光眼,视网膜中央静脉阻塞也会出现大量眼底血管迂曲,血丝,这些眼底改变是危险的,应引起高度重视。及时到正规医院检查治疗。

预防电脑辐射,首先要正确操作电脑。电脑摆放的位置很有讲究,尽量使眼睛和电脑屏幕的距离保持在30-40厘米,两眼平视或轻度俯视电脑屏幕。电脑屏幕的亮度和对比度的设置也很重要,应调节到刚好使人眼能够看清内容为宜。过亮或过暗的对比度,都会使眼睛容易疲劳。

经常使用电脑的人群,每天可服用维生素。对每天必须连续坐在电脑屏幕前工作的朋友,专家给出的建议是每天服用500毫克的维生素C就能预防电脑辐射的危害。此外,还有多种维生素(除B2外)也有明显的抗辐射作用。例如,维生素E能维持人体细胞正常代谢、延缓细胞衰老,能抑制不饱和脂肪酸的过氧化,对X射线、放射线引起的损伤有保护作用。每日服用100毫克就有效果。

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