六个月德牧吃什么?

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六个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,一开始的时候,只给宝宝吃清淡的辅食就可以了,因为宝宝的胃肠道功能还没有发育健全。 等到一岁以后再逐渐的增加辅食的甜度和食物的粗细度。 除了辅食以外还要保证每天充足的奶量,6个月左右的宝宝一天奶量保持在600毫升左右。 为了宝宝能够摄取到足够的营养来维持生长发育的需求,建议妈妈每天喂食宝宝5-6次,每次间隔3小时,每三次加一次辅食,这样既保证了宝宝摄入的能量和营养充足,也不会使宝宝因消化不良而受损。

在主食上,需要保证大米、面粉等谷类食物的摄入,可以为宝宝制作米糊、馒头、面包等。 蔬菜水果也是不可缺少的食物,特别是绿色蔬菜当中富含膳食纤维,对促进胃肠道蠕动有不错的效果。 另外,还可以适当给宝宝吃一些肉类食物,补充蛋白质和微量元素,如鸡蛋黄、鱼、虾、鸡肉等都可以适当地给宝宝多吃一些。

但是需要注意一点,宝宝刚开始尝试吃新的食物可能会发生呕吐或者腹泻的状况,这都是正常的生理反应,妈妈不必过于担心,这仅仅是宝宝适应新食物的一个过程而已。 当宝宝适应了一种食物后再增加其他的新食物,这样有利于宝宝胃肠功能的吸收。

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